Les vacances sont souvent attendues avec impatience. Après des mois de travail, de fatigue, d'obligations familiales et de rythme effréné, beaucoup de couples imaginent cette période comme une parenthèse idéale : davantage de temps ensemble, moins de contraintes, plus de disponibilité pour l'autre et, parfois, l'espoir de retrouver une intimité mise à mal au cours de l'année.
La pornographie occupe aujourd'hui une place importante dans notre environnement. Accessible en quelques secondes depuis un smartphone ou un ordinateur, elle fait partie du paysage sexuel contemporain. Pourtant, lorsqu'on aborde ce sujet en consultation, les réactions sont souvent contrastées. Certaines personnes s'inquiètent de leur consommation ou de celle de leur partenaire. D'autres se demandent si leurs difficultés sexuelles pourraient y être liées. À l'inverse, beaucoup ne perçoivent aucun impact particulier sur leur vie intime. Entre les discours alarmistes et les prises de position très permissives, il n'est pas toujours facile de savoir ce que la recherche scientifique nous apprend réellement.
Il arrive que la sexualité cesse d'être un moment vécu pour devenir un moment observé. Certaines personnes décrivent l'impression de devoir réussir, être à la hauteur ou répondre à une attente, qu'elle soit réelle ou supposée. Plus elles souhaitent que tout se passe bien, plus elles se sentent tendues. Et plus la tension augmente, plus les difficultés apparaissent.
On parle souvent d’érection, de performance ou de désir masculin, mais beaucoup plus rarement de plaisir. Pourtant, il arrive à de nombreux hommes de traverser des périodes où les sensations diminuent, où le plaisir semble moins présent ou devient plus difficile à ressentir. Certains décrivent une impression de distance, de mécanique ou de déconnexion, comme si quelque chose avait changé sans vraiment comprendre pourquoi.
La première fois qu’une patiente m’a dit “je n’ai plus du tout envie”, elle a enchaîné avec “et je crois que c’est moi le problème”.
Certaines femmes pensent qu’elles fonctionnent mal ou qu’elles devraient simplement “faire un effort”. En réalité, l’absence de plaisir ou de plaisir orgasmique est fréquente, multifactorielle et peut évoluer positivement avec un accompagnement adapté.
Avoir une érection instable peut être déstabilisant. Beaucoup d’hommes le vivent comme un échec ou comme une perte de contrôle. Pourtant, c’est une situation fréquente, souvent mal comprise.
L'éjaculation précoce est souvent vécue de manière brutale. Cela peut se produire lorsque le corps réagit trop rapidement, sans laisser le temps de profiter pleinement du moment. Beaucoup d'hommes ressentent un décalage entre ce qu'ils aimeraient ressentir et ce qui se passe réellement.
La douleur pendant les relations sexuelles est plus fréquente qu’on ne le pense. Pourtant, elle reste souvent silencieuse. Beaucoup de personnes hésitent à en parler. Elles se disent que c’est normal, que cela va passer, ou que le problème vient d’elles.
Ce vendredi 13 mars est la journée mondiale du sommeil. On parle souvent de communication, de désir ou de complicité pour expliquer une sexualité épanouie. Mais un facteur beaucoup plus simple, et souvent négligé, joue un rôle déterminant : le sommeil.
L’usage thérapeutique des sextoys est un sujet qui suscite de nombreuses questions.
Ce 4 février 2026, c'est la journée mondiale contre le cancer.
Alcool et sexualité
Un câlin sincère est un outil de santé gratuit et naturel, efficace pour se détendre et se sentir réconforté.
